加州第二階段開放 ，從2020.05.08週五開始進入第二階段，所謂的第二階段大概就是書店、花店、音樂店、玩具店及體育用品店可以開始店外取貨服務。開放總共分成四階段，第一階段就是前50天，只開放必須的企業及商店，第二階段開始可以開放低風險的商店，但還是需要保持社交距離，高風險場所依然不開放。第三及第四階段，只能看疫情而定。

加州第二階段開放 ，Safer At Home Day 46-51

歷經了50天後，加州開始了第二階段啟動計畫，但對於大多數的企業來說都還是WFH（在家工作），對於我的生活也沒有太大改變，還是躲在家裡，偶爾想看看人類的時候，會開車出門繞一下看一下其他人類，但不會下車。

依然保持著兩週至三週購物一次，依然找了很多事情來煩自己。

藍莓果醬自己做

上次購物的時候在costco買了一盒藍莓，藍莓很好吃但同時也很討厭，很容易隨便就發霉了！所以買了藍莓都要用光速吃掉它。

光速吃掉藍莓的同時，突然想到可以做點藍莓果醬，可以好好消耗一下藍莓的數量。

因為藍莓數量不多，同時家裡也沒有玻璃瓶，做了兩小杯布丁杯，除了用藍莓果醬來抹麵包以外，還加上cream cheese做成藍莓乳酪，同樣也是用來抹麵包，但我覺得應該來做個貝果，因為我最愛拉亞的藍莓乳酪貝果了。

免揉麵包

上週有說到我因為看旅遊生活頻道，開始做免揉麵包，加上喜歡歐式麵包，完全掉入這個免揉麵包坑裡。最近嘗試了不同的方法，看哪種方法對我來說更順手，之後再來分享。

首圖是免揉麵包加上藍莓果醬，雖然跟我的減醣生活背道而馳，但還是要做，規定自己一週只能做一次。

不過一直買不到高筋麵粉（麵粉難買呀～），所以一直都用中筋來代替也是好吃，但還是希望改天可以買到高筋麵粉。

減醣生活加徒手鍛鍊

雖然做了很多東西，還是依然讓自己盡量生活在減醣生活裡面。大概就是做了很多東西，然後都塞給別人吃。這件事情還是持續的進行中，當我有看到明顯的差別時，我會分享der。

徒手訓練這是搭配減醣生活跟隨著Youtuber一起做，每天都不一樣的影片（都一樣會膩），結果每天都是全身痠痛的過生活，看起來是stay at home過太爽了，沒有好好鍛鍊自己。

這是我的教練（芝麻，點我追蹤她IG），每天我在運動的時候她都會來監督我，運動完還會來踩我，意思應該是想說“你怎麼還這麼胖呀？！”

做瑜珈的時候，她也會在旁邊做她的瑜珈動作，例如捲成一顆球舔自己的尾巴，應該是在說“你弱爆了！”

家裡果然就是需要一個完美的健身教練，督促自己好好運動。

題外話：她應該要跟我說一下母親節快樂，不要再跟我搶椅子了。

結論：一切平安，吃飽穿暖睡飽，不用擔心。

希望疫情趕快平息。

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