蛋煎櫛瓜食譜 ，櫛瓜簡單料理就很好吃，同時也推薦櫛瓜給想要減肥的朋友。如果想要做便當菜，除了這個櫛瓜以外，還推薦（點字有食譜連結）洋蔥炒蛋、蒜香胡椒蝦仁、螞蟻上樹、乾燒蝦仁、打拋豬肉、麻婆豆腐及蒸瓜仔肉。
If you want to make some easy Pan-Fried Zucchini meal, you can follow this recipe. I also recommend this recipe for those who want to do diet control.
蛋煎櫛瓜食譜 ，減肥菜色、櫛瓜料理推薦 Pan-Fried Zucchini Recipe
米國超市裡的櫛瓜真的很便宜，感覺不拿個幾支有點可惜，所以來米國之後櫛瓜變成我常常購買的蔬菜。先來分享個最簡單的櫛瓜食譜，搭上雞蛋就可以簡單上菜。
蛋煎櫛瓜的調味可以像我一樣簡單（適合用來當減肥便當菜）或著用醬燒（適合重口味的朋友）。
This is an easy recipe, just needs some Pan-Fried Zucchini and eggs, then you can get a nice meal.
你也可以在Cookpad找到我的食譜分享：職業觀光客 Lisa（點下去就對了）
你也可以在愛料理找到我的食譜分享：職業觀光客 Lisa（點下去就對了）
通常影片都會先發，後來才會寫網誌，大家可以訂閱我的Youtube（傳送門）呦！
I usually update my YouTube first. Subscribe Me (Youtube LINK).
一起附上蛋煎櫛瓜做法的完整影片。
如果喜歡，請幫我訂閱一下YouTube頻道（點我即可連到YouTube），感謝。
蛋煎櫛瓜做法 Pan-Fried Zucchini With Egg Recipe
材料：
櫛瓜…2條
蛋…2顆
鹽…適量
Ingredient of Pan-Fried Zucchini
2 Zucchini
2 Eggs
a little Salt
準備的材料如上圖，櫛瓜洗淨切片。
Wash Zucchini and cut it.
首先將雞蛋打散，接著將櫛瓜片浸入蛋液中。
Mix the Zucchini and egg liquid.
起鍋熱油，將沾滿蛋液的櫛瓜片放入鍋中，撒上一些鹽巴（如果你要做醬燒，可以改成倒入醬汁），接著煎至兩面金黃。
Pan-fried the Zucchini until golden brown, and don’t forget to sprinkle some salt.
接著就可以上桌囉～是不是超級簡單的呢！？
除了可以用當減肥菜色以外，最棒的優點還是微波後不會走味，適合當便當菜。
End.
來粉絲團幫我按個讚吧！記得在追蹤中的地方選擇搶先看，才會接收到最即時又多樣的更新喔！Follow Me。
大家一起來追蹤我的食譜Instagram吧！！（點圖進入追蹤我的IG呦～ Follow me on Instagram）
[延伸閱讀]
輕鬆做好菜：
蔥餅食譜 （半燙麵） Scallion Pancake Recipe
蒸瓜仔肉食譜 ，超簡單電鍋料理，Steamed Pork Recipe
蔥燒餅食譜 （低溫發酵法） Scallion Clay Oven Rolls Recipe
麻婆豆腐食譜 Mapo Tofu Recipe，一鍋到底超簡單
免揉麵包食譜 （免鑄鐵鍋） No Knead Bread Recipe香菇菜脯雞湯食譜 ，替雞湯做點變化吧（instant pot recipe）
胡椒蝦食譜 Pepper Shrimp Recipe，一鍋到底，下酒菜食譜推薦
味噌烤鮭魚食譜 ，Miso Glazed Salmon Recipe，Costco冷凍鮭魚，新手料理推薦
藍莓果醬食譜 Blueberry Jam Recipe，自己做果醬簡單又衛生
可樂滷肉食譜 Braised Pork with Pepsi Recipe (instant pot recipe)
蔥花捲食譜 Steamed Scallion Buns Recipe，回味小時候
打拋豬肉食譜 /九層塔炒肉，Thai Basil Minced Pork Recipe
焦糖布丁食譜 Creme Caramel Recipe，輕鬆學會易成功
泡菜煎餅食譜 Kimchi Pancakes Recipe，新手料理推薦
番茄煨豆腐食譜 Tomato and Tofu stew Recipe，便當菜推薦
茶葉蛋食譜 Tea Eggs Recipe 電鍋料理
炸雞排食譜 Fried Chicken Cutlet Recipe
南瓜濃湯 食譜 – 每次煮義大利麵都要來碗南瓜濃湯
春川辣炒雞 食譜，韓式辣炒雞做法簡單，一鍋到底
蜜汁排骨 食譜 ，免油炸超方便，鹹甜鹹甜好下飯
椒鹽雞翅 食譜，免油炸超簡單（也適合當下酒菜呦）
螞蟻上樹，15分鐘輕鬆完成的零失敗料理
蒜香胡椒蝦仁 ，costco冷凍蝦仁料理
蝦仁韭菜炒蛋 便當菜推薦，營養好吃超方便
日清炸雞粉 食譜 -小套房料理 在家輕鬆做炸雞
蒜香烤鮭魚 食譜 -小套房料理 簡單無油煙料理
蜜汁雞翅 食譜 -小套房料理 週末電影下酒菜
韓式辣烤雞翅 食譜-小套房料理 超簡單下酒菜
蒜蓉豆腐蒸蝦 食譜 -小套房料理 新手也能輕鬆上菜
